建议用牙线,这是剔牙的好工具,相比牙签更安全、不伤牙龈。将牙线放于两牙之间轻轻加压,牙线越过两牙接触点将塞在牙里的食物挤出。
塞牙的预防
1、避免单侧咀嚼:长期单侧咀嚼,容易让这一侧的牙齿面临磨损,容易积存食物。
2、避免过度磨损:牙齿过度磨损也会造成塞牙,所以要少吃坚硬难以咀嚼的东西,不要用牙开瓶盖,减少牙齿的磨损。
3、定期检查牙齿:保护牙龈,按时定期检查,防止牙齿松动,松动的牙齿之间容易积存食物。
千万别觉得塞牙是个小问题,不足以影响生活。若长期塞牙,牙齿很会“受伤”的!
另外,定期口腔检查是十分必要的,这可以提早发现口腔问题,及时治疗口腔疾病,防患于未然。